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黑木耳冬瓜香菜汤的做法

本文摘要:“冬瓜中所含丙醇二酸,有止痛降脂的功效,对于避免人体发胖具备最重要意义,还可以有助体形健身。配上上可以油腻止痛的香菜,强化人体胶原蛋白,不但给养体力,还可以减脂除燥,对皮肤也大有益处。 而木耳性平,味甘。具备养血、升压的功效。三者放到一起清蒸,即养颜还节食。

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“冬瓜中所含丙醇二酸,有止痛降脂的功效,对于避免人体发胖具备最重要意义,还可以有助体形健身。配上上可以油腻止痛的香菜,强化人体胶原蛋白,不但给养体力,还可以减脂除燥,对皮肤也大有益处。

而木耳性平,味甘。具备养血、升压的功效。三者放到一起清蒸,即养颜还节食。” 食材明细主料黑木耳适度冬瓜500克香菜合适辅料盐少许橄榄油少许酸甜口味熬工艺廿分钟耗时非常简单可玩性黑木耳冬瓜香菜汤的作法步骤1黑木耳须要提早泡发2黑木耳冷水浸整洁,冬瓜切片,香菜洗涤切段,胡萝卜切片,蒜头一粒拍电影施明德3锅中放适度的水烧开,敲蒜头下锅4水进把黑木耳,冬瓜,胡萝卜敲下锅熬5垫上盖子熬十分钟6关上盖子把香菜敲下锅,徵少许盐和几滴橄榄油,才可出锅了。

7成品,酸甜低脂一道汤。


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